terça-feira, 25 de maio de 2010

211- Narinas, os dois diferentes lados da respiração...


O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes entre si: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.

O lado direito pertence ao "quente", o Sol, por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio", a Lua, esfria mais rápido.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar, dentro de minutos a dor de cabeça terminará.

Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita.

Num instante sentirá sua mente aliviada.

A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, se resfriam rapidamente.

A maioria dos homens respiram pela narina direita e isso os influencia inversamente.

Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor, ou mais? Direito ou esquerdo?

Se for o esquerdo você se sentirá cansado.

Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.

Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.

Um amigo que costumeiramente tinha fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico, fez a experiência.

Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar, analgésicos não funcionavam.

Ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.

Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se.

Continuou o exercício por um mês. Esta bem agora.

Uma terapia alternativa natural, sem medicamentos.

Então, por que não tentar?


Amigos, achei interessante esse artigo e nunca tinha ouvido falar sobre isto... Não desconheço a questão polaridade na Medicina Chinesa e acho que pode ter muito a ver e também  sabemos da importância da respiração... Vamos praticar, especialmente as pessoas que são acometidas por dores de cabeça ou cansaço como cita no artigo... Ai, ai, ai... não sei o que é dor de cabeça há muuuuitos anos e quanto a cansaço, embora eu esteja há uma ano e meio carregando um cão idoso com mais de 30 kilos várias vezes por dia, estou forte como uma rocha, rsrss... Então conto com vocês! Deixe seus comentários aqui, ok?
Abraços,
Lena Rodriguez

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